|
Jedną z najpodlejszych, najbardziej podstępnych sztuczek, stosowanych przez umniejszaczy, jest tworzenie sytuacji bez wyjścia. Problemu nie da się rozwiązać za pomocą logiki - tylko świadomość może tu pomóc. Umniejszacz ustawia cię na pozycji, w której będzie źle, jeśli coś zrobisz, i będzie źle, jeśli tego nie zrobisz.
Można to zilustrować przykładem lekcji z dawnych czasów. Przyjmijmy, że jesteś studentem jakiejś starej wschodniej szkoły.
Pojawiasz się w domu swojego mistrza. On zaprasza cię do środka i obaj siadacie, aby napić się herbaty. W chwili, gdy sięgasz po swoją filiżankę, mistrz wyciąga spod stołu długi kij i mówi:
- Oto twoja dzisiejsza lekcja. Jeśli podniesiesz tę filiżankę, zdzielę cię kijem. A jeśli nie podniesiesz filiżanki, też zdzielę cię kijem.
Wielokrotnie przedstawiałem ten problem uczestnikom moich grup. Dziewięćdziesiąt pięć procent z nich było tak przytłoczonych logiką problemu i myśleniem, jak go rozwiązać, że nie byli w stanie tego zrobić. Typowa odpowiedź brzmiała:
- Cóż, napiję się herbaty. Skoro i tak mam dostać kijem, to niech mam przy najmniej przyjemność.
Inni odpowiadali:
- Dałbym mu w twarz i szybko wypiłbym herbatę, zanim by mnie uderzył.
Istnieją dwie odpowiedzi, które rozwiązują problem. Jedna z nich jest o tyle lepsza, że nie prowadzi do zerwania relacji z mistrzem. Brzmi ona: Zabierz ten kij. Przemyśl to sobie.
Inną odpowiedzią jest po prostu odejść. Tyle, że to rozwiązanie definitywnie ucina wszelkie dalsze relacje z mistrzem.
Aby dojść do takiego rozwiązania, trzeba porzucić ugruntowany w tobie przez umniejszacza introwertyczny sposób widzenia, by móc zobaczyć całą sytuację. Obejmuje ona ciebie, mistrza, logikę, grę...
Na przykład: czytasz teraz tę stronę. Twój logiczny umysł interpretuje słowa i wyławia ich sens. Mógłbyś nawet "zatonąć" w książce, tak że nie byłbyś świadom swego otoczenia - otaczających cię kolorów i dźwięków. Przyjmuje się niekiedy, że podczas czytania musimy się koncentrować tak bardzo, że odcinamy inne bodźce i tylko myślimy. Nie jest to konieczne. Możesz czytać tekst i jednocześnie rejestrować to, co dzieje się wokół ciebie - zdawać sobie sprawę ze swych uczuć, pozycji ciała, dostrzegać kto lub co znajduje się obok ciebie i tak dalej.
Sytuacji bez wyjścia towarzyszy zawsze uczucie, że zostałeś złapany w pułapkę. Potraktuj je jako wskazówkę, że należy zwrócić uwagę na otoczenie. Uczucie to powinno automatycznie przerywać proces zagłębiania się w sobie. Oderwij się od aktualnej sytuacji i spójrz, co dzieje się wokół ciebie. Z chwilą, gdy umniejszacz sprawił, że wciąż myślisz o sobie i zagłębiasz się w swoim życiu wewnętrznym, znalazłeś się pod jego czy jej kontrolą.
Rozwiązanie: Nie zagłębiaj się w sobie. Nie broń siebie. Spróbuj się zorientować, co sprawia, że umniejszacz chce cię postawić w trudnej sytuacji.
© Jay Carter,
Wredni ludzie,
czyli w oryginale Nasty People
(How to Stop Being Hurt by Them
Without Becoming One of Them)
Wydawnictwo System, Warszawa 1993
Więcej o autorze i jego ksiażkach: www.jaycarter.net
Obraz ósemki mieczy pochodzi z talii Tarota Cat people stworzonej przez Karen Kuykendall. Lubię tą talię:) Można ją kupić np. tu:www.amazon.com/Tarot-Cat-People-Travelers-Report/dp/0880795328
Komentarze: 0 komentarzy
Dodaj swój komentarz!
| 
